Mindfulness na escola

Imagen

 

 

 

Tal e como se recolle no enlace http://www.respiravida.net/investigaciones/meditacion-escuela, o Mindfulness, atención plena, millora o comportamento e o estrés en nenos de primaria. 

Segundo un estudo publicado na revista Mindfulness en decembro de 2012, un programa  de entrenamento de mindfulness na escola axuda a nenos de primaria a solventar o estrés, fomentar o benestar e millorar o comportamento.

Advertisements